Como a Atendimento Psicológico Online Está Transformando a Saúde Mental no Brasil
A necessidade de suporte emocional cresceu de forma expressiva nos últimos anos, especialmente posteriormente a as mudanças geradas pela período pandêmico. Nessa situação, o profissional de psicologia online apareceu como uma possibilidade importante, facilitada e privada para diversas de pacientes em através de todo o solo brasileiro.
Contudo, qual a dinâmica de a sessão terapêutica online? Seria igual em eficácia à a terapia presencial? Quais seriam os diferenciais, custos, vertentes e critérios que é importante estar ciente antes de iniciar seu acompanhamento?
Neste texto abrangente, exploraremos todos os aspectos que é fundamental dominar sobre terapia online, desde o processo das sessões por videoatendimento até as essenciais áreas oferecidas, explorando temas como preços, proteção, desempenho e diversos outros aspectos.
Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual
O terapeuta online é um terapeuta regularmente habilitado no Conselho Regional de Psicologia que conduz encontros terapêuticos terapêuticos via de sistemas online, entre elas videoconferências, softwares ou ambientes web especializados.
Diversamente do que várias pessoas acreditam, a consulta psicológica online não é uma modalidade menos eficaz à atendimento face a face. De fato, trabalhos científicos científicos demonstram que o tratamento psicológico virtual possui efetividade igual ao convencional para a maior parte dos casos psicológicos.
Desde 2018, o órgão máximo da psicologia (conselho de classe) criou diretrizes para oficialmente a execução da terapia virtual no Brasil, determinando regras precisas de proteção, prática ética e excelência para certificar que os clientes tenham acesso a o similar standard de cuidado especializado.
De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online
O método de tratamento com um especialista online é extremamente prático, sobretudo em serviços tecnologicamente avançadas como a nosso serviço. Confira o roteiro detalhado:
1. Selecionar do Especialista
O passo inicial é explorar pelo banco de psicólogos cadastrados. Na plataforma Pratimed, o usuário pode buscar os psicólogos por vários parâmetros:
- Foco terapêutico (síndrome do pânico, depressão maior, aconselhamento de casais, crescimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Rogers, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (horário matutino, turno vespertino, à noite, sábados e domingos)
- Custo da atendimento
- Reviews de anteriores usuários
- Identidade de gênero do psicólogo (masculino, mulher, não-binário)
- Experiência (tempo de CRP)
Qualquer ficha de profissional exibe detalhes aprofundadas sobre sua formação acadêmica, focos terapêuticos, abordagem de tratamento, valores e horários livres, viabilizando que se faça uma opção consciente e condizente com suas expectativas.
2. Reserva da Atendimento
Depois de decidir por o especialista ideal, o próximo passo é marcar sua primeira sessão. Pelo portal da Pratimed, o site de programação está disponível todos os dias, todos os dias da semana, tornando possível plena praticidade.
O fluxo de reserva funciona da maneira descrita:
- Vá para a agenda do terapeuta selecionado
- Analise os vagas vagos em instantaneamente
- Opte por o horário que mais se encaixa à sua agenda
- Insira as detalhes exigidas (identificação, e-mail, celular, etc.)
- Consiga a aceite instantânea por e-mail e message
Importante: Você receberá lembretes automatizados antes da sessão, assegurando que compareça à sua consulta.
3. Processamento Financeiro Criptografado
Depois de o marcação, é preciso fazer o processamento financeiro da atendimento. A esta plataforma proporciona diversas modalidades de transação, sem exceção certificadas e aprovadas:
Cartão
- Pagamento parcelado em até 12x livre de juros
- Recebe as mais importantes as operadoras (card Visa, card Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação na hora
- Plataforma completamente protegido com validação PCI DSS
PIX
- Redução de 5% no preço
- Quitação imediato
- Ativo 24h
- Confirmação imediata
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda casa bancária ou loteria
- Isento de custos adicionais
Cada o sistema de transação é processado em ambiente inteiramente criptografado, em compliance com as diretrizes da Lei Geral de Proteção de Dados e padrões internacionais de confidencialidade.
4. Ingresso à Atendimento Online
No instante marcado, será encaminhado um acesso único para entrar a videoconferência da atendimento. Apenas abrir acesso e será conectado diretamente em sessão com seu profissional.
Funcionalidades da videochamada:
- Codificação total
- Excelente definição de imagem e som
- Não precisa de baixar de apps adicionais
- Executa straight no browser (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com desktops, iPads e smartphones
- Possibilidade de esconder vídeo se preferir
5. Sequência do Jornada Terapêutica
Após a primeiro atendimento, seu terapeuta online irá sugerir a ritmo adequada para as próximas sessões. Normalmente, a terapia é executada com regularidade hebdomadária ou bi-semanal, dependendo das características de qualquer situação.
Pela Pratimed, o paciente pode remarcar sem complicação suas consultas straight pela portal, com completa conveniência. Além disso, está disponível à disposição ao registro total de suas atendimentos, facilitando monitorar sua avanço ao decorrer do tempo.
Principais Nichos Atendidas por Psicólogos Online
Os psicólogos virtuais são capazes de lidar com uma grande gama de questões vinculadas à saúde emocional. Confira as top especialidades disponíveis:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos problemas de natureza psicológica mais disseminados no solo brasileiro e no planeta. Segundo dados de a entidade mundial de saúde, o país é o território com maior prevalência de ansiedade do globo.
Situações de ansiedade que podem ser tratadas com atendimento psicológico online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Caracteriza-se por apreensão desproporcional e contínua com diversos áreas da vida, embora sem causa óbvio.
Indicadores comuns:
- Apreensão excessiva
- Tensão física
- Problemas para concentrar-se
- Sono prejudicado
- Sensação de fadiga
- Impaciência
Na terapia, principalmente a TCC (método cognitivo), tem apresentado notáveis resultados no gestão da quadro ansioso.
Pânico
Identificada por surtos súbitos de temor intenso, acompanhados de sintomas físicos intensos.
Sinais de ataque de pânico:
- Palpitações
- Hiperidrose
- Espasmos
- Falta de ar
- Dor no área peitoral
- Sensação de desmaio
- Pavor de falecer
- Sensação de irrealidade
O profissional de psicologia apoia o paciente a detectar os gatilhos dos crises, desenvolver estratégias de manejo e diminuir a periodicidade e intensidade das ataques.
Fobia Social
Pavor pronunciado de cenários interpessoais, onde a paciente tem medo de ser avaliada, vexada ou excluída.
Cenários que frequentemente causar fobia social:
- Apresentar-se em plateia
- Conhecer novos indivíduos
- Comer ou beber na presença de outros
- Utilizar toaletes compartilhados
- Fazer parte de eventos sociais
- Realizar calls telefônicas
A psicoterapia online é especialmente benéfica para pacientes com ansiedade social, pois possibilita que iniciem o processo terapêutico no aconchego de seu domicílio, atenuando inicialmente a exposição a cenários sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por imagens intrusivos (pensamentos intrusivos) e ações compulsivos (comportamentos repetitivos) que a pessoa sente compulsão de desempenhar para aliviar a angústia.
Manifestações habituais de TOC:
- Pavor excessivo de vírus e higienização ritualizada das mãos
- Conferência repetitiva (fechaduras, fogão, luzes)
- Urgência de organização e uniformidade
- Cognições invasivos de caráter sexual
- Colecionismo patológica de coisas
A TCC, especialmente com métodos de exposição e EPR, é o linha de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser praticado com excelentes outcomes em modalidade online.
TEPT
Desenvolve-se após a vivência a um evento devastador, como desastres, assalto, maus-tratos, catástrofes naturais ou óbito traumática.
Sinais do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do evento traumático
- Sonhos angustiantes frequentes
- Afastamento de lugares, pessoas ou situações que evoquem o evento
- Hipervigilância
- Modificações adversas no estado emocional e pensamento
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue incorporar protocolos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Depressão e Alterações de Humor
A depressão é uma distúrbio significativa de natureza psicológica que prejudica inúmeras de brasileiros no país e no mundo.
TDM
Definida por desesperança grave, ausência de vontade em tarefas anteriormente gratificantes, e obstáculo em realizar tarefas do dia a dia.
Sintomas da transtorno depressivo:
- Abatimento contínua
- Falta de vontade (anedonia)
- Variações no sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Mudanças no apetite (perda ou elevação de vontade de comer)
- Esgotamento e carência de ânimo
- Complicação de atenção
- Sentimentos de auto-recriminação extrema
- Cogniç�ões autodestrutivos (em situações extremas)
Vital: Se você está tendo ideação suicida, busque auxílio imediatamente. No Brasil, o CVV oferece acolhimento emocional grátis todos os dias: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com especialista especializado em transtorno do humor é excepcionalmente valiosa, principalmente quando associada com monitoramento de psiquiatra quando pertinente.
Distimia
Modalidade menos intensa de transtorno depressivo, contudo crônica, que permanece por ao menos dois anos. Mesmo que os sintomas tendam a ser menos pronunciados que na TDM, a TDP acarreta mal-estar expressivo e comprometimento no performance rotineiro.
Transtorno Bipolar
Identificado por flutuação entre episódios de fase maníaca (humor expansivo) e fases depressivas.
Importante: O bipolaridade requer acompanhamento de psiquiatra com farmacoterapia, mas a atendimento psicológico é um componente imprescindível do manejo, auxiliando no detecção de desencadeadores, aderência ao protocolo farmacológico e criação de estratégias de coping.
Vínculos e Questões Familiares
As relações sociais são uma razão relevante de qualidade de vida, mas também conseguem ser motivo de dor emocional relevante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia para casais online apoia companheiros a desenvolver a troca, resolver divergências, reconstruir a trust e reforçar o vínculo.
Contextos em que a terapia de casal pode auxiliar:
- Obstáculos de conversa
- Adultério
- Desentendimentos frequentes
- Desafios de intimidade
- Diferenças na formação dos descendentes
- Transições relevantes (matrimônio, chegada de bebês, mudança de localidade)
A aconselhamento de casal virtual oferece a diferencial de possibilitar que o casal estejam presentes das encontros de lugares diferentes, se apropriado, ou juntos no segurança de sua residência.
Terapia Familiar
Atua com dificuldades que incluem o grupo familiar como um todo.
Cenários tratadas:
- Desentendimentos entre genitores e jovens
- Desafios de comportamental em crianças ou juvenil
- Separação e guarda dos menores
- Condições de saúde de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
- Luto na família
Divórcio e Fim do Relacionamento
O estágio de separação é comumente desafiador e complicado. A psicoterapia pode auxiliar indivíduos a elaborar com a angústia da fim, reerguer a auto-imagem e estruturar um novo capítulo promissor.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia não se restringe apenas para fases de desespero ou transtornos psicológicos. Muitas indivíduos buscam terapia online para amadurecimento individual, conhecimento de si e aprimoramento da realização.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização relaciona-se à jeito como nos enxergamos e nos apreciamos. Prejudicada amor-próprio tem potencial para comprometer desfavoravelmente praticamente todos os áreas da cotidiano.
Manifestações de problemas de autoestima:
- Severidade consigo extrema
- Obstáculo em receber complimentos
- Comparar-se frequente com demais
- Apreensão excessivo de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em estabelecer boundaries
A terapia auxilia a detectar as causas da autoestima comprometida, construir uma autoimagem mais positiva e positiva e robustecer a autossegurança.
Conhecimento de Si
O trajetória de conhecimento de si envolve investigar cognições, emoções, atitudes, princípios e padrões que moldam nossa identidade.
Ganhos do autoconhecimento:
- Mais ampla compreensão sobre a própria pessoa
- Mais acertadas escolhas
- Relações mais construtivos
- Mais amplo alinhamento entre crenças e condutas
- Crescimento de talentos
Habilidades Assertivas
A assertividade é a capacidade de comunicar pontos de vista, emoções e vontades de modo explícita, honesta e cortês, sem ser hostil ou omisso.
Desenvolver a comunicação assertiva na psicoterapia é capaz de apoiar a:
- Definir limites saudáveis
- Recusar pedidos sem remorso
- Manifestar pontos de vista com convicção
- Administrar conflitos de modo construtiva
- Aperfeiçoar vínculos interpessoais e laborais
Desafios Ocupacionais
O cenário de labor é capaz de ser uma causa relevante de pressão e questões de saúde mental.
Burnout
A esgotamento profissional é um quadro de esgotamento física, emocional e cognitiva provocado por pressão crônico vinculado ao trabalho.
Sinais de esgotamento profissional:
- Fadiga profunda
- Negatividade e afastamento do trabalho
- Decréscimo da rendimento no trabalho
- Impaciência
- Dificuldade de foco
- Sintomas físicos (cefaleia, problemas gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online ajuda a perceber os elementos causadores do esgotamento, elaborar recursos de gestão, estabelecer fronteiras adequados entre carreira e vida privada e recobrar o significado e satisfação laboral.
Estresse Ocupacional
Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma reação transitória a demandas excessivas ou dificuldades pontuais no contexto de trabalho.
Elementos frequentes de estresse no trabalho:
- Quantidade elevada de demandas
- Deadlines curtos
- Ambiente adverso
- Conflitos com companheiros de trabalho ou superiores
- Instabilidade no trabalho
- Falta de valorização
A psicoterapia consegue desenvolver estratégias de manejo de tensão, aperfeiçoar skills de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Alterar de carreira ou empreender uma transição de carreira importante é capaz de ser complexo e produzir medo.
A psicoterapia tem potencial para apoiar a:
- Identificar valores e metas ocupacionais
- Examinar caminhos de desenvolvimento profissional
- Administrar com apreensões e incertezas
- Formular um roteiro de implementação
- Solidificar a autoconfiança para realizar mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Infantes e jovens igualmente podem tirar proveito da atendimento psicológico online, particularmente porque essa público já está acostumada com tecnologias e comunicação remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno do neurodesenvolvimento que afeta a habilidade de sustentar a concentração, administrar impulsos e regular a movimentação física.
Manifestações de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Movimentação excessiva
- Falta de controle de impulsos
- Obstáculo em cumprir instruções
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a desenvolver técnicas de organização, gerenciamento de tempo e regulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Crianças igualmente podem desenvolver quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade de interação social.
Indicadores de quadro ansioso em crianças:
- Choro constante
- Pavor excessivo
- Dificuldade para adormecer
- Reclamações somáticas (dores de barriga, cefaleia)
- Esquiva de situações
- Dependência desproporcional aos genitores
A terapia online pediátrica emprega métodos por meio de jogos, arte e brincadeiras para assistir a menor a verbalizar e lidar com suas afetos.
Questões Escolares
Obstáculos educacionais, bullying, dificuldades de convívio com companheiros ou professores, e tensão vinculado a exames e performance educacional.
Outras Vertentes
TAs
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outras condições.
Fundamental: TAs demandam acompanhamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Trabalhar com a óbito de amigos, términos de vínculos, mudanças de posição profissional ou diversas perdas importantes.
Vícios
Uso problemático de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, fármacos), dependências comportamentais (gambling, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Casos graves de vício conseguem requerer abordagem presencial mais próximo, internação ou grupos de ajuda mútua presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas Terapêuticas Disponíveis na Terapia Online
São oferecidas diversas abordagens terapêuticas que são capazes de ser realizadas digitalmente. Qualquer linha exibe particularidades, ferramentas e focos próprios.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é umas das métodos com maior embasamento científico e aplicadas no planeta. Prioriza na vínculo entre cognições, emoções e ações.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Insônia
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
De 12 a 24 sessões, podendo oscilar segundo a intensidade do caso.
Funcionamento:
O psicólogo auxilia o indivíduo a identificar cognições distorcidos ou disfuncionais que contribuem para questões psicológicos e de conduta, desenvolver pensamentos mais equilibrados e adequados, e modificar condutas inadequados.
Psicanálise Online
Fundamentada nas ideias de Freud e desenvolvimentos posteriores, a psicanálise investiga o inconsciente, tensões psíquicos, patterns de vínculo e a papel de eventos da childhood na vida adulta.
Indicada para:
- Autoconhecimento intenso
- Traumas
- Conflitos psíquicos
- Patterns persistentes de conduta
- Desafios relacionadas à self
- Dificuldades nos vínculos
Período:
Processo de longo prazo, geralmente com atendimentos semanais por meses ou anos.
Dinâmica:
Utiliza técnicas como livre associação (verbalizar livremente o que surge à mente), exame de material dos sonhos, interpretação de transferência (esquemas que se manifestam na relacionamento com o psicólogo) e exame do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Engloba orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o potencial de desenvolvimento e realização pessoal de cada ser humano.
Apropriada para:
- Crescimento pessoal
- Crises existencial
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Desafios de eu
- Procura por razão e finalidade
Como funciona:
O terapeuta disponibiliza um ambiente de aceitação, compassivo e livre de julgamentos, onde o paciente consegue examinar sem restrições seus afetos, cognições e vivências, estimulando o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma linha contemporânea que une aspectos da TCC com psicologo para tdah atenção plena e acceptance.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dores crônica
- Estresse
- Problemas de propósito
Dinâmica:
Concentra-se em permitir ideias e afetos desagradáveis no lugar de resistir contra eles, e em engajar-se com condutas congruentes com seus crenças próprios.
Terapia de Curto Prazo
Abordagens centradas em objetivos determinados e solução de questões pontuais.
Indicada para:
- Desafios determinadas
- Dilemas importantes
- Momentos de mudança
- Indivíduos que procuram soluções mais rápidos
Período típico:
Entre 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Familiar
Opera com padrões de interação entre parceiros ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Foca em desenvolver a interação, identificar modelos inadequados de relacionamento e criar modos mais funcionais de se conectar.
Dica: Está em dúvida sobre qual método escolher? Ao longo da a consulta inicial, o especialista irá avaliar seu contexto e sugerir a mais indicada método para suas necessidades.
Quanto Custa uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Um dos aspectos mais relevantes ao cogitar iniciar uma terapia online é saber sobre os tarifas associados.
Faixa de Valores
| Tipo de Atendimento | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Alguns profissionais e sites disponibilizam combos de 4 semanas com abatimentos progressivos:
- Combo 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Métodos de Quitação
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Recebe qualquer as flags (Elo)
- Aprovação na hora
- Ambiente totalmente seguro
PIX
- Redução de 5% no valor
- Transação instantâneo
- Opera 24h
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 business days
- Quitável em qualquer banco ou casa lotérica
- Zero taxas extras
Aspectos que Influenciam o Valor
O investimento da atendimento tende a mudar baseado em:
- Bagagem profissional do profissional: Terapeutas com mais tempo de atuação e títulos costumam a praticar preços mais elevados.
- Área de especialidade: Especialidades mais específicas ou raras tendem a demonstrar preços ligeiramente mais altos.
- Local: Ainda que a atendimento online descarte a exigência de deslocamento, psicólogos de estados com maior padrão de vida (SP, RJ) tendem a cobrar valores ligeiramente mais elevados.
- Tipo de atendimento: Terapia conjugal ou familiar tipicamente custa mais que sessões individuais.
Consegue-se Usar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
No momento, a maioria dos planos de saúde no Brasil ainda não contempla de forma direta a atendimento psicológico online como benefício. Todavia, existem determinadas opções:
Reintegração
Muitos convênios oferecem reembolso parcial ou completo para atendimentos com psicólogo. Para requerer o reembolso:
- Efetue o transação da consulta particular
- Solicite ao seu psicólogo online um comprovante minucioso da sessão
- Apresente o comprovante ao seu plano de saúde de acordo com as diretrizes particulares
- Espere o processamento e tenha o ressarcimento
No site da Pratimed, 100% os profissionais emitem comprovantes detalhados e corretos para reembolso.
Contratos em Desenvolvimento
A Pratimed está constantemente desenvolvendo acordos com mais importantes convênios do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique informado às comunicados no plataforma para ficar ciente quando essas convênios tornarem-se operantes.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas pessoas possuem perguntas sobre as divergências entre estes profissionais. Vamos então elucidar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Registro no CRP
- Consegue fazer pós-graduações extras (master, PhD, especializações de atuação clínica)
O que faz:
- Realiza atendimento psicológico
- Emprega recursos terapêuticas
- Atua com conversas, estratégias e intervenções determinadas
- Não tem permissão para receitar medicações
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Diagnostica transtornos psiquiátricos
- Indica medicações
- Cuida de transtornos mentais com farmacoterapia
- Tem potencial para igualmente fazer terapia, mas diversos focam principalmente no manejo com medicações
Terapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é muito amplo e consegue aludir a múltiplos tipos de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da saúde
Fundamental: Através da Pratimed, sem exceção os especialistas designados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente registrados pelo CRP, garantindo plena padrão e confidencialidade no tratamento.
Em Que Circunstância Recorrer a Cada Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar iniciar acompanhamento psicológico
- Esteja vivenciando com problemas de ordem emocional, de comportamento ou relacionais
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar desenvolver estratégias de manejo para contextos particulares
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa ter um doença psiquiátrico que exija remédios
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que requer de apoio farmacológico extra
- Apresentar sintomas intensos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que usualmente necessitam medicação
Cuidado Combinada
Frequentemente, a melhor protocolo é integrar ambos: o médico psiquiatra maneja da dimensão farmacológica, enquanto o psicólogo realiza a terapia. Esses especialistas são capazes de atuar de forma integrada para fornecer um acompanhamento ainda mais comprehensivo.
Em Que Momento Devo Buscar um Psicólogo Online?
Admitir que convém buscar de apoio qualificada é o inicial degrau. Não é obrigatório ficar em situação extrema para procurar psicoterapia.
Manifestações de Ordem Emocional
Pense em buscar um terapeuta online se você estiver:
- Vivenciando tristeza severa ou persistente
- Experimentando tensão intensa ou constante
- Apresentando mudanças bruscas de humor
- Sentindo irritação ou nervosismo desproporcional
- Tendo perda de vontade em afazeres que costumava desfrutar
- Permanecendo constantemente com culpa
- Experimentando problema em regular emoções
Manifestações Somáticos
Problemas de ordem emocional tipicamente se expressam através de sintomas somáticos:
- Alterações no sono (dormir mal, acordar repetidamente, sono excessivo)
- Alterações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo considerável de peso)
- Esgotamento constante ou falta de disposição
- Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, mialgias, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular constante
- Palpitações ou dispneia
Contextos da Trajetória
Certos eventos ou mudanças na vida têm potencial para gerar demanda de ajuda emocional:
- Término de vínculo (separação)
- Falecimento de entes queridos
- Conflitos no ambiente profissional ou demissão de emprego
- Transformações significativas (matrimônio, chegada de filhos, transferência de localidade)
- Crise econômica
- Problemas familiares
- Doença grave (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (acidentes, agressão, maus-tratos)
Desafios nos Vínculos
- Desafio em manter relações equilibrados
- Conflitos constantes com parceiro, família ou amigos
- Dificuldade em acreditar em outras pessoas
- Patterns repetitivos de relacionamentos problemáticos
- Reclusão
Condutas Prejudiciais
- Utilização excessivo de álcool ou drogas
- Comportamentos repetitivos (compras, gambling, uso de mídias sociais)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos de suicídio (ligue 188 - CVV)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório ter um problema determinado para buscar terapia. Muitas sujeitos buscam terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Amadurecimento individual
- Melhoria de capacidades interpessoais
- Esclarecimento sobre propósitos de vida
- Processo de escolhas relevantes
- Precaução de potenciais problemas de saúde mental
Qual o Motivo Para Selecionar a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se diferencia no mercado de psicoterapia online por apresentar uma jornada abrangente, confiável e adaptada. Entenda a razão pela qual milhares de usuários depositam confiança a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Especialistas Habilitados e Competentes
- Superior a 500 especialistas registrados
- A totalidade com registro no CRP válido
- Confirmação minuciosa de qualificações e certificações
- Avaliações autênticas de clientes
- Páginas minuciosos com informações sobre bagagem profissional, método e áreas de atuação
Privacidade e Sigilo
- Conformidade integral com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Proteção total em todas as videoconferências
- Sistemas blindados e redundantes
- Compliance rigorosa ao código de ética do CFP
- Nenhuma retenção das encontros terapêuticos sem consentimento claro
- Informações sensíveis nunca compartilhados com outras partes
Plataforma Simples e Contemporânea
- Layout organizada, moderna e intuitiva de utilizar
- Acessível ininterruptamente, sem exceção
- Executa sem problemas em computadores, tablets e celulares
- Dispensa install de programas complicados
- Videochamadas diretas no browser
- Portal de reservas smart e flexível
Assistência Dedicado
- Equipe de suporte à disposição via chat, e-mail e WA
- Resposta rápidas e eficazes
- Assistência técnica para dificuldades de login
- Auxílio na seleção do psicólogo online perfeito
- Guia sobre reservas, quitação e navegação da portal
Comodidade Absoluta
- Programe consultas no período que funcionar para sua rotina
- Profissionais acessíveis em múltiplos turnos, incluindo weekends e feriados
- Remarcação prático diretamente pela portal
- Política de desistência razoável e clara
- Entre em suas consultas de todo lugar do Brasil
Valores Explícitos e Razoáveis
- Custos transparentemente divulgados antes do agendamento
- Nenhuma custos surpresa
- Alternativas de parcelamento sem juros
- Economia para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com descontos progressivos
Foco com Qualidade
- Supervisão permanente da qualidade dos atendimentos
- Sistema de feedback transparente
- Atualização constante dos terapeutas
- Foco com a satisfação do paciente
Terapia Online É Comparável à a Consulta Presencial?
Umas das questões mais frequentes que indivíduos fazem é se a terapia online é realmente equivalente à a terapia presencial. A conclusão é um retumbante SIM.
Dados Científicas
Vários pesquisas peer-reviewed confirmam a eficácia da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise divulgada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e presencial.
Discovery: A TCC virtual exibiu índices de eficácia equivalente à face a face para abordagem de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) lançou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que fizeram psicoterapia online informaram avanço expressiva em seus manifestações.
Resultado: Notável proporção de aprovação dos clientes com a versão online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 consolidou informações de acima de 30 trabalhos contrapondo terapia online e face a face para transtorno depressivo.
Achado: A psicoterapia online demonstrou efetividade comparável à tradicional para depressão, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online Tem Sucesso?
Estão presentes vários aspectos que explicam a eficácia da atendimento psicológico online:
- Idênticos Alicerces Psicológicos: O conteúdo da processo terapêutico preserva-se o idêntico. As estratégias, escolas e ações terapêuticas usadas são equivalentes.
- Segurança do Ambiente Familiar: Vários pacientes se permanecem ainda mais tranquilos e propensos em seu seu local, o que consegue facilitar a verbalização afetiva.
- Eliminação de Barreiras: A psicoterapia online elimina barreiras como deslocamento, tempo de viagem, dificuldade de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Superior Acesso: Pessoas em áreas afastadas, com mobilidade limitada ou com agendas congestionadas conseguem acessar cuidado de qualidade.
- Continuidade do Acompanhamento: Em contextos como viagens, enfermidades leves ou transferências de localidade, a terapia online viabiliza preservar a frequência das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Ao longo da primeira sessão, o terapeuta online irá fazer uma exame diagnóstica para compreender sua contexto, trajetória, manifestações e metas. É uma chance para o paciente conversar com o terapeuta, resolver dúvidas e entender de que maneira será o processo psicológico.
Duração: Comumente 50 minutos.
Que assuntos podem ser explorados:
- Razão da procura por acompanhamento psicológico
- Histórico de vida e familiar
- Sintomas correntes
- Expectativas para a tratamento
- Explicação da método de trabalho do psicólogo
- Acordos sobre regularidade, custos e sigilo
2. Qual a Periodicidade Adequada das Sessões?
A frequência ideal varia conforme da necessidade de todo paciente, mas usualmente é:
- Semanal: Apropriada para situações com maior agudos, princípio do acompanhamento ou quando há sinais importantes.
- A cada duas semanas: Adequada para follow-up do processo, quadros com maior estáveis ou contextos de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos frequente, sugerida para monitoramento de manutenção após evolução considerável.
O terapeuta online irá orientar a periodicidade melhor para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A duração do terapia muda expressivamente de acordo com:
- Modalidade de necessidade: Situações com maior circunscritas tendem a ser abordadas em menor período, enquanto problemas com maior profundas tendem a requerer maior duração.
- Abordagem de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longa duração (vários meses a vários anos).
- Objetivos da terapia: Sinais determinados vs. conhecimento de si extenso.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao no mínimo 12 sessões para mensurar apropriadamente a resultados do acompanhamento.
4. É Necessário Ter a Webcam Ativada Durante a Sessão?
Não obrigatoriamente. Embora a câmera ligada facilite a interação gestual e o vínculo com o terapeuta, ela não necessariamente é obrigatória. Determinados pacientes se sentem ainda mais confortáveis no começo com a webcam fechada.
Fale com seu psicólogo online sobre suas necessidades e juntos vocês conseguem definir a ideal forma de executar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Confidencial?
Integralmente SIM. A Pratimed garante privacidade máximo através de:
- Codificação end-to-end em a totalidade das as consultas online
- Adequação total com a LGPD
- Alinhamento rigorosa ao código de ética do CFP
- Infraestrutura seguros e selos worldwide
- Nenhuma armazenamento das sessões sem consentimento explícito
Todos os psicólogos são por lei requeridos a manter o sigilo das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo iminente de morte, maus-tratos de menores, etc.).
6. Que Preciso para Conduzir Terapia Online?
Notavelmente descomplicado:
Hardware:
- Computador, iPad ou smartphone
- Câmera (maioria dos aparelhos contemporâneos já vem com)
- Microfone (maioria dos dispositivos já possui)
- Earphones (indicado para melhor sigilo e qualidade de som)
Conexão:
- Internet consistente
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Espaço:
- Ambiente calmo, íntimo e isento de interrupções
7. É Possível Alterar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Sim! A aliança entre paciente e terapeuta é crucial para o sucesso da tratamento. Se você não sentir à vontade com o especialista, tem completa prerrogativa para procurar outro profissional.
Através da Pratimed, é possível de forma simples:
- Marcar atendimentos com diversos terapeutas
- Experimentar diferentes profissionais até encontrar o certo
- Livre de necessidade de razões
8. Tenho Que Fazer Psicoterapia Indefinidamente?
Definitivamente não. O tratamento tem duração determinada baseado em os metas determinados colaborativamente com seu profissional.
Quando você chegar a seus propósitos e criar estratégias necessárias para administrar com suas situações, o tratamento pode ser concluído ou tornado menos frequente.
Algumas pessoas decidem por preservar sessões pontuais para apoio permanente e precaução de pioras.
9. É Possível Fazer Terapia Online de Todo Lugar?
Sim! Umas das maiores vantagens da psicoterapia online é a liberdade de localização.
O paciente pode realizar suas consultas de:
- Seu lar
- Escritório (ambiente particular)
- Acomodação (em deslocamentos)
- Casa de parentes
- Qualquer ambiente íntimo com conectividade estável
10. Como Definir se o Psicólogo é Registrado?
Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais passam por extensiva validação de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o número do CRP diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro detalhado do profissional na plataforma
- Verificar qualificações, certificações e bagagem profissional
11. E Se Acaso Acontecerem Problemas Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed dispõe de staff de suporte técnico acessível para apoiar com todo problema de ordem técnica.
Se acaso haja qualquer questão no decorrer de a atendimento:
- Chame o assistência via chat ou Whats
- A staff irá solucionar o problema agilmente
- Se preciso, a sessão pode ser reprogramada sem custos suplementares
12. Posso Aplicar Seguro Saúde de Saúde?
Atualmente, a grande parte dos operadoras não cobre de forma direta a psicoterapia online. Entretanto, muitos oferecem ressarcimento parcial ou integral.
Na Pratimed, emitimos recibos detalhados e conformes para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos continuamente atuando em parcerias com SulAmérica.
13. O Que Se Passa se Cancelar uma Consulta?
A portal Pratimed dispõe de uma diretriz de desistência justa e adaptável:
- Cancelamento com mais de 24 horas de antecedência: Reembolso 100% ou possibilidade de reagendar sem taxas.
- Desistência com inferior a 24 h: Política muda segundo o psicólogo. Certos aplicam taxa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- No-show sem aviso: Tipicamente resulta em perda do valor quitado.
Indicamos sempre informar com antecedência se acaso precise desmarcar uma consulta.
14. Crianças e Jovens Conseguem Conduzir Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed disponibiliza atendimento focado para menores e público adolescente com terapeutas treinados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para crianças e adolescentes, é obrigatório autorização dos pais
- Conforme a faixa etária e necessidade, os responsáveis podem estar presentes parcialmente das sessões
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência fundamental é apenas o meio de comunicação. Todo o restante permanece idêntico:
Semelhanças:
- Iguais estratégias psicológicas
- Igual taxa de sucesso validada por pesquisas
- Idêntico confidencialidade e código de ética
- Igual tempo de atendimentos (50 mins)
- Mesma chance de criar vínculo com o terapeuta
Diferenciais da Atendimento Online:
- Praticidade (livre de locomoção)
- Liberdade de local
- Maior disponibilidade a especialistas
- Diminuição de duração e custos com transporte
- Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Dizem Os Usuários
Inúmeras de pessoas já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed. Conheça alguns feedbacks verdadeiros:
> "A minha psicóloga me apoiou tremendamente com minha TAG. Agora posso regular significativamente melhor meus cognições e sentimentos. Fortemente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento muito difícil da minha trajetória e a terapia online de fato recuperou minha vida. Permaneço bem melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta infantil incrível para meu filho. Ele estava com intensa ansiedade e questões na escola. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da psicoterapia online revolucionou radicalmente para minha vida. Com minha rotina congestionada, seria inviável manter consultas presenciais. Hoje realizo minhas atendimentos do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita receio de começar psicoterapia, mas a modalidade remota me deixou ainda mais à vontade. Minha terapeuta é fantástica e eu noto evolução a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Percurso de Autoconhecimento Hoje
Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais árduo. Mas você não está desacompanhado. Milhares de pessoas já revolucionaram suas realidades através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um movimento de ousadia, autocuidado e compromisso próprio. Não precisa permaneça esperando alcançar ao extremo. Busque ajuda especializada neste momento.
De Onde Partir?
- Browse pelos páginas dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as avaliações de demais pacientes
- Opte por o especialista que mais conecta com seu perfil
- Agende sua primeira sessão no dia e hora que for melhor melhor para você
- Conduza sua atendimento no privacidade da sua domicílio
Tua qualidade de vida emocional é digna de cuidado, apreço e acompanhamento competente. Na Pratimed está à disposição para assistir qualquer pessoa a edificar uma realidade mais feliz, estável e gratificante.
---
Indicações de Linkagem Interna para SEO
Para aumentar o classificação do seu página nos mecanismos de busca, sugerimos incorporar os abaixo mencionados hyperlinks internos: